خشکی چشم؛ علت‌ها، علائم و درمان‌هایی که واقعاً اثر دارند

خشکی چشم یکی از شایع‌ترین دلیل‌های مراجعه به چشم پزشک است و با افزایش کار با صفحه نمایش، هر روز شایع‌تر می‌شود. سوزش، احساس شن در چشم، قرمزی و حتی اشک‌ریزش زیاد می‌تواند نشانه آن باشد. در این مقاله توضیح می‌دهیم چرا چشم خشک می‌شود و چه درمان‌هایی وجود دارد.

خشکی چشم چگونه ایجاد می‌شود؟

لایه اشک سه بخش دارد؛ لایه چربی بیرونی که از تبخیر جلوگیری می‌کند، لایه آبی میانی و لایه مخاطی که اشک را به سطح چشم می‌چسباند. خشکی چشم وقتی رخ می‌دهد که مقدار اشک کم باشد یا یکی از این لایه‌ها، به‌خصوص لایه چربی، درست کار نکند. شایع‌ترین علت، اختلال غدد میبومین در لبه پلک است که اغلب با بلفاریت همراه است.

عجیب به نظر می‌رسد، اما اشک‌ریزش زیاد هم می‌تواند نشانه خشکی چشم باشد؛ چشم خشک و تحریک‌شده اشک آبکی زیادی تولید می‌کند که کیفیت لازم برای محافظت ندارد.

علائم خشکی چشم

خشکی چشم می‌تواند این علائم را داشته باشد:

• سوزش، خارش یا احساس شن و جسم خارجی.
• قرمزی چشم، به‌خصوص در پایان روز.
• تاری دید متناوب که با پلک زدن بهتر می‌شود.
• حساسیت به نور، باد و دود.
• سختی در تحمل لنز.

درمان خشکی چشم

درمان به علت و شدت خشکی بستگی دارد. در موارد خفیف، اشک مصنوعی و اصلاح عادت‌ها کافی است. در خشکی ناشی از اختلال غدد پلک، کمپرس گرم و تمیز کردن منظم لبه پلک بخش اصلی درمان است. در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است قطره‌های ضدالتهاب، بستن مجاری اشکی با پلاگ یا درمان‌های دیگر را پیشنهاد دهد.

خشکی چشم بعد از جراحی‌های لیزری هم شایع است و معمولاً طی چند ماه بهتر می‌شود. اگر قصد لیزیک دارید، خشکی چشم را پیش از عمل بررسی کنید. درباره معاینه کامل چشم در راهنمای معاینه چشم بیشتر بخوانید.

عادت‌هایی که خشکی چشم را کم می‌کنند

• هنگام کار با صفحه نمایش آگاهانه پلک بزنید و استراحت کنید.
• صفحه نمایش را کمی پایین‌تر از سطح چشم قرار دهید.
• در محیط‌های خشک از دستگاه رطوبت‌ساز استفاده کنید.
• جریان مستقیم کولر و بخاری را به سمت صورت نگیرید.
• آب کافی بنوشید و سیگار نکشید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر با اشک مصنوعی بهتر نمی‌شوید، علائم شدید است یا خشکی با خشکی دهان و درد مفاصل همراه است، به پزشک مراجعه کنید. فهرست پزشک درمان خشکی چشم خوب در تهران، پزشک درمان خشکی چشم خوب در مشهد و پزشک درمان خشکی چشم خوب در شیراز می‌تواند به پیدا کردن پزشک کمک کند.

پرسش‌های رایج

جمع‌بندی

خشکی چشم بیماری رایجی است که علت‌های مختلفی دارد. پیدا کردن علت، به‌خصوص بررسی لبه پلک و غدد میبومین، کلید درمان موفق است. اشک مصنوعی، مراقبت از پلک و اصلاح عادت‌ها در بیشتر افراد علائم را کم می‌کند.

این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای معاینه و تشخیص چشم‌پزشک را نمی‌گیرد.